Kulit kamu berisiko terbakar, muncul ruam kemerahan, atau rasa gatal? Cobalah berpikir bagaimana caranya menghindari kekambuhan. Kebanyakan kekambuhan dapat dengan mudah dikelola jika kamu menangkap gejalanya lebih awal, Teman Atopiclair. Nah, berikut ini 7 tips mencegah kekambuhan pada Dermatitis Atopik:

• Rutinitas

Hidup selalu lebih mudah jika kamu memiliki rutinitas. Ketika kamu membuat perawatan kulit sebagai rutinitas dan kebiasaan, itu akan memberi banyak manfaat. Salah satunya, kamu mungkin akan jarang mengalami kekambuhan.

• Pastikan kulit tetap lembap

Dengan menjaga kulit tetap kenyal, lembap, dan lembut, kamu dapat menghindari kulit dari kekeringan dan keretakan, lho. Oleskan pelembap, seperti Atopiclair cream atau lotion, yang terbuat dari ekstrak anggur, tanpa paraben, tanpa pewarna, dan tanpa pewangi, sehingga aman untuk digunakan. Aplikasikan Atopiclair sehabis mandi, saat kulit masih dalam keadaan basah.

• Gunakan sarung tangan

Kenakan sarung tangan katun yang lembut setelah mengoleskan pelembap sebelum tidur. Sarung tangan dapat digunakan untuk melindungi kulit, menahan diri untuk tidak menggaruk dan menjaga kulit agar tetap lembap.

• Perlakukan kulit dengan lembut

Seringkali, kamu dikejar waktu dan membuat kamu menggosok kulit terlalu keras. Menggunakan sabun yang wangi atau keras dapat merusak kulit kamu yang lembut. Pastikan dan gunakan spons atau kain yang lembut untuk menggosoknya, ya.

• Hindari makanan pemicu kekambuhan

Terkadang, alergi makanan dapat memicu kekambuhan. Mungkin tubuh kamu tidak suka kacang dan produk susu. Ini tidak hanya akan memengaruhi perut kamu, tapi juga akan memberi efek pada kulit. Kamu bisa menghindarinya dengan melakukan eliminasi makanan yang dapat memicu kekambuhan.

• Racun

Betapa banyak racun yang kita jumpai dalam keseharian. Saat mencuci piring atau baju, misalnya, pastikan untuk memilih pembersih dengan bahan kimia paling sedikit, ya.

• Dermatologis

Milikilah hubungan yang baik dengan dermatologis. Setelah evaluasi awal Dermatitis Atopik, kamu mungkin akan diberi resep obat, suntikan, atau krim. Kunjungi dermatologis secara teratur untuk menjaga hubungan baik antara pasien dan dokter, serta untuk menjaga diri dari kekambuhan yang parah.

Ref:

1. 7 Tips for Preventing Flares with Atopic Dermatitis, available from https://atopicdermatitis.net/living/7-tips-preventing-flares/, last accessed on 1st December 2018
2. 6 Tips for Avoiding an Eczema Flare-Up, available from https://healthguides.healthgrades.com/finding-solutions-for-eczema/6-tips-for-avoiding-an-eczema-flare-up, last accessed on 1st December 2018