Cari Tahu Semuanya

Tiga Langkah Mudah Merawat Eksim

Eksim adalah kondisi berulang yang menyebabkan kulit kering kemerahan, mudah iritasi dan gatal. Cara terbaik untuk mengendalikannya adalah dengan menerapkan perawatan kulit harian dan konsisten menjalaninya. Berikut cara merawat eksim dalam tiga langkah mudah:

 

  • CLEAN

 

Mandilah setidaknya satu kali dalam sehari, menggunakan air hangat suam-suam kuku –selama 5-10 menit. Banyak dermatologis merekomendasikan mandi di malam hari, sebelum waktu tidur, ketika kulit masih terjaga kelembapannya. Gunakan pembersih yang lembut, yang direkomendasikan untuk kulit sensitif, tanpa ditambah wewangian atau pewarna dan PH rendah (di bawah 5.5). Hindari menggosok kulit eksim dengan kain lap.

 

  • TREAT

 

Setelah mandi, tepuk kulit dengan ringan menggunakan handuk, biarkan sedikit basah. Air melembutkan kulit dan memudahkan obat serta pelembap untuk menyerap lebih baik. Setelah itu, oleskan dengan tipis obat topikal yang telah diresepkan oleh dokter, ke area kulit yang terkena eksim. Selalu ikuti petunjuk dokter untuk pengobatannya, ya.

 

  • MOISTURIZE

 

Langkah terakhir, oleskan pelembap, seperti Atopiclair cream atau lotion, ke seluruh tubuh (bukan hanya di area kulit yang terkena eksim) untuk untuk menjaga kelembapan dan mencegah kekambuhan eksim. Salep dan krim lebih bermanfaat daripada lotion untuk orang-orang dengan kondisi kulit kering, ini dikarenakan air pada lotion menguap lebih cepat. Setelah mengoleskan pelembap ke seluruh bagian tubuh, tunggu beberapa menit agar pelembap menyerap ke dalam kulit, sebelum kamu berpakaian. Jangan batasi memakai pelembap hanya setelah mandi saja, ya. Kamu bisa mengoleskan Atopiclair sepanjang hari, ketika kulit mulai gatal atau terasa kering. Teman Atopiclair bisa mendapatkannya di berbagai apotek Kimia Farma, K-24, Century ataupun berbagai apotek lainnya dan Rumah Sakit. ☺

 

Ref:

Caring for Eczema – Easy as 1, 2, 3, available from https://nationaleczema.org/wp-content/uploads/2018/03/FactSheet_Skincare_FINAL.pdf?x59892, last accessed on 30th November 2018